In unserem Leben gibt es immer wieder Zeiten, in denen wir physische, psychische oder spirituelle Krisen bewältigen müssen.

Dieses Zeiten fordern uns heraus die bisherigen Lebens-und Denkweisen
zu überprüfen, alte Muster loszulassen und neue Wege zu beschreiten.
Sie bieten immer auch Chancen weiter zu wachsen und freier zu werden.

Wenn wir in unsere Eigenverantwortung und ins Vertrauen gehen,
können wir Ursachen erkennen und lernen sie anzunehmen.
Erst dann eröffnen sich Lösungen und damit auch Möglichkeiten
wie Veränderungen realisierbar werden.

In unseren Sitzungen möchte ich einen Raum schaffen, in dem du dich gesehen
und frei fühlst, so dass es dir möglich ist, das was dir wichtig ist anzusprechen.
Körperliche Blockaden und chronische Beschwerden finden ihre Entsprechungen häufig im emotionalen oder seelischen Bereich.

In meinem geschützten Rahmen können sich Blockaden lösen, Krisen überwunden werden und körperliche wie auch emotionale Ressourcen, neue Kräfte, Potentiale
und Zuversicht zurückgewonnen werden.

Folgende Therapieformen und meine persönliche Lebenserfahrung unterstützen
dich dabei:

Gesprächstherapie nach Rogers
Verhaltenstherapeutische Ansätze
(Selbstbeobachtung, Selbstkonrolle)
Körperorientierte Pychotherapie
(Entspannungstechniken, Belebung der Lebensenergie)
Achtsamkeitstraining
Kognitive Therapie
(Identifizierung krankmachender Gedankenmuster,
Umkehr zu positiven und realistsischen Sichtweisen)
Gestalttherapeutische Ansätze